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孕妇在这3种情况下要补充孕妇益生菌

http://www.shcaoan.com 中华娱乐网 2019-11-28

   孕期是每位女性一生当中很重要也很敏感的时期,这个时期可以体会到种种蜕变,也会承受很多别人体会不到的身体上的折磨。随着益生菌的兴起,越来越多孕妇益生菌打着可以帮准妈妈们分担的名号来吸引受众,想要改善孕期中各种问题的孕妈们迫切的买来尝试后,发现好像作用并不大,其实,孕妇在这3种情况下补充益生菌才更有效果。

   孕妇需要补充益生菌的3种情况

   想要提高抵抗力时

   在怀孕期间,孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡,不仅对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要,甚至会直接影响到新生儿的肠道菌群平衡,对宝宝的免疫力有促进作用。怀孕期间孕妇抵抗力容易变弱,服用药物对婴儿多少也会有些影响,不吃药,孕妇身体又吃不消,而服用益生菌可以用天然的方法抑制有害菌的增长,提高孕妇抵抗力,对孕妇来说还是比较安全的。

孕妇在这3种情况下要补充孕妇益生菌

   孕吐严重时

   一般在前三个月内是孕期反应时期,呕吐是因为胃生理条件性的排斥食物,保护肚子里的宝宝。孕吐主要原因是HCG水平增高,引起胃酸分泌减少及胃排空时间延长,三个月过后就会好转。在这三个月里,孕吐严重的孕妈们忍受着异常难受的折磨,但是想到肚子里的小天使,又觉得一切都是值得的,孕吐程度比较严重,影响正常生活的孕妈们可以通过吃益生菌来缓解。

   孕期便秘时

   怀孕后体内孕激素增多,孕激素具有抑制肠蠕动的作用,所以孕期肠蠕动减弱,而且因为肚子大行动不变的原因,孕妈们经常久坐不动,便秘就更容易发生,除了平时饮食上要清淡些,多喝水,多吃蔬菜水果,不吃不易消化的食物和刺激性大的食物,养成定时排便的习惯,每天定时上厕所以外,还可以通过益生菌来缓解。益生菌可以平衡肠道内的菌群,促动肠道蠕动,从而减少便秘的情况。

   孕妇益生菌可以帮助我们的准妈妈们提高免疫力、改善孕吐、便秘情况,当我们的准妈妈们出现这些问题时,可以选择用益生菌来解决。因为市场上的益生菌产品有很多,准妈妈们在选择孕妇益生菌的时候还要注意这些点。

   挑选孕妇益生菌小贴士

   在选择孕妇益生菌的时候,可以尽量选择复合益生菌,多菌株更符合人体多样化特征,能产生更多的水解酶,转化更多为孕妇所用的营养物质。

孕妇在这3种情况下要补充孕妇益生菌

   2.看益生菌活性

   活性是益生菌最基础的必备要求,只有活性达到要求,进入孕妇体内依然能存活的益生菌品牌对孕妇才能起到作用。

   3.看添加剂

   益生菌本身是无味的,有些商家为了让产品味道更好,会添加各种甜味剂或者色素,孕妇食用过多会被经胎盘被宝宝吸收,对宝宝造成不利影响,所以为了胎儿的安全着想,应该挑选不含有添加剂的益生菌品牌。

   综上所述,目前市场上卖的不错的澳洲Life-Space孕妇益生菌就还不错,Life-Space选自美国/澳大利亚进口优质菌粉、多菌株、活性高、无添加,为了让益生菌被孕妇更好的吸收,发挥出作用,还添加了益生元。此外张柏芝曾经也推荐过这款孕妇益生菌,反响也还不错,孕妈们可以试试。

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